آوازک

به سوی حقیقت

نیاز نیست دنبال روشنائیِ حقیقت باشی، فقط کافیه از تاریکیِ جهل دربیای تا روشنائیِ حقیقت خودشو بهت نشون بده

به سوی حقیقت

نیاز نیست دنبال روشنائیِ حقیقت باشی، فقط کافیه از تاریکیِ جهل دربیای تا روشنائیِ حقیقت خودشو بهت نشون بده

۱ مطلب با موضوع «طب سنتی اسلامی :: خواب و بیداری» ثبت شده است

 

سحرخیزی دارای اثرات خوب فراوانی بر روح و جسم انسان دارد. لذا به وفور در دستورات دینی توصیه شده است که سحرخیز باشیم.

فوائد و اثرات مفید:

یک) نیم تا یک ساعت قبل از نماز صبح زمان اوج سردی در شبانه روز است، و چون خواب هم سرد است، دو سردی باهم مضاعف می‌شود و سبب سردی مغز می‌شود که نسیان و فراموشی پدید می آید.

  • ashk