آوازک

به سوی حقیقت

نیاز نیست دنبال روشنائیِ حقیقت باشی، فقط کافیه از تاریکیِ جهل دربیای تا روشنائیِ حقیقت خودشو بهت نشون بده

به سوی حقیقت

نیاز نیست دنبال روشنائیِ حقیقت باشی، فقط کافیه از تاریکیِ جهل دربیای تا روشنائیِ حقیقت خودشو بهت نشون بده

۲۵۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «دانلود» ثبت شده است

فلای دمبل + فیلم آموزشی

ashk | دوشنبه, ۲۳ مهر ۱۳۹۷، ۰۹:۵۱ ق.ظ | ۰ نظر

فلای دمبل

 

 

نام انگلیسی: Dumbbell Flyes

سایر نام ها: قفسه

نوع حرکت: استقامتی

عضله اصلی هدف: سینه

تجهیزات مورد نیاز: دمبل

مکانیزم: ایزولیت

سطح: مقدماتی

نوع نیرو: فشردنی

  • ashk

دیپ سینه + فیلم آموزشی

ashk | شنبه, ۲۱ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۳۴ ب.ظ | ۰ نظر

دیپ سینه

 

 

نام انگلیسی: Chest Dips

سایر نام ها: سینه با دیپ

نوع حرکت: استقامتی

عضله اصلی هدف: سینه

تجهیزات مورد نیاز: سایر

مکانیزم: ترکیبی

سطح: متوسط

نوع نیرو: فشردنی

  • ashk

فلای سیم کش میز صاف + فیلم آموزشی

ashk | شنبه, ۲۱ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۲۶ ب.ظ | ۰ نظر

فلای سیم کش میز صاف

 

 

نام انگلیسی: Flat Bench Cable Flyes

سایر نام ها: فلای سیم کش میز, فلای سیم کش میز سینه

نوع حرکت: استقامتی

عضله اصلی هدف: سینه

تجهیزات مورد نیاز: کابل

مکانیزم: ایزولیت

سطح: متوسط

نوع نیرو: فشردنی

  • ashk

عاقبت ترامپ از در افتادن با ایران

ashk | شنبه, ۱۴ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۳۳ ب.ظ | ۰ نظر

laughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaughlaugh

                              دریافت

  • ashk

تفسیر آزمایش خون

ashk | شنبه, ۱۴ مهر ۱۳۹۷، ۰۹:۰۹ ب.ظ | ۰ نظر

اگه میخوای خودت از آزمایش خونت سر در بیاری

فایل زیر و دانلود کن

  • ashk

کلیپ بسیار زیبا

ashk | جمعه, ۱۳ مهر ۱۳۹۷، ۱۲:۰۴ ب.ظ | ۰ نظر

هدف دشمن اینه که رهبر و ولایت فقیه و خراب کنه،

حواست باشه گول نخوری

حتما کلیپ و مشاهده کنید

 

                                دریافت
                      مدت زمان: 17 دقیقه 52 ثانیه

  • ashk

اگر FATF اجرایی شود چه اتفاقی می افتد؟

ashk | يكشنبه, ۸ مهر ۱۳۹۷، ۱۱:۴۳ ب.ظ | ۰ نظر

«پژمان فر» نماینده مجلس پاسخ می دهد. اگر FATF اجرایی شود چه اتفاقات جبران ناپذیر و بدی برای کشور می افتد؟

به امید روزی که تمام مسئولین از خواب غفلت بلند بشن، آهای کسی که مسئول هستی، روزی که باید در محضر خداوند متعال حسابرسی بشی نزدیکه.... آماده باش

 
 

                               دریافت
                      مدت زمان: 8 دقیقه 9 ثانیه

  • ashk

برای پاسخ به این پارادوکس، کلیپ زیر را مشاهده کنید.

 

 

                                  دریافت
                          مدت زمان: 10 دقیقه 6 ثانیه

  • ashk

دانلود کتابهای درسی

ashk | پنجشنبه, ۱۵ شهریور ۱۳۹۷، ۰۷:۱۶ ب.ظ | ۰ نظر

معرفی یک سایت کاربردی

تمام کتابهای درسی در تمامی رشته هارو

می تونید در این سایت دانلود کنید.

با قابلیت جستجو

دانلود به صورت  بخشی از کتاب یا به صورت کلی

تمامی رشته ها

جدید و قدیم

حجم مناسب و کیفیت بالا

و ......

برای ورود به سایت، روی عکس زیر کلیک کنید.

 

  • ashk

فایل صوتی دیوان حافظ

ashk | چهارشنبه, ۱۴ شهریور ۱۳۹۷، ۱۲:۴۹ ب.ظ | ۰ نظر

عزیزانی که در خوندن اشعار حافظ مشکل دارن و

دوست دارن روش درست خوندن ابیات حافظ و یاد بگیرن،

می تونن فایل های صوتی زیر و گوش کنن

تا تلفظ دقیق کلمات و وزن درست اونارو یاد بگیرن

 

دانلود به صورت یکجا و لینک مستقیم

دریافت
حجم: 84.6 مگابایت
توضیحات: بعد از دانلود، فایل و از حال فشرده خارج کن و استفاده کن.
 

  • ashk

معجزه بی نظیر قرآن

ashk | چهارشنبه, ۱۴ شهریور ۱۳۹۷، ۱۲:۰۴ ب.ظ | ۰ نظر

کلیپ زیر بیانگر یکی از معجزات بی نظیر قرآن است

که دانشمندان علوم تجربی به آن دست یافته اند.

 

                                دریافت
                       مدت زمان: 4 دقیقه 50 ثانیه

  • ashk

دانلود کتاب راهی بسوی حقیقت (مناظره شیعه و سنی )

ashk | سه شنبه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۲۴ ب.ظ | ۰ نظر

 

دانلود کتاب راهی بسوی حقیقت (مناظره شیعه و سنی )

دریافت

  • ashk

آثار شهید مطهری(ره)

ashk | سه شنبه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۱۶ ب.ظ | ۰ نظر

 

دانلود تمام کتابهای شهید مطهری(ره)

  مطابق با آخرین نسخه

بدون غلط و تصحیح شده

با کیفیت بالا و حجم پائین

دانلود با لینک مستقیم

  • ashk

می خوای کوسه باشی یا ماهی؟

ashk | سه شنبه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۷، ۰۳:۴۵ ب.ظ | ۰ نظر

کلیپ انگیزشی

میخوای کوسه باشی یا ماهی؟؟؟؟ انتخاب با خودته!!!!!!!!!!

 

                                 دریافت
                               مدت زمان: 41 ثانیه

  • ashk

دستگاه عضله داخلی ران

ashk | سه شنبه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۷، ۱۱:۵۸ ق.ظ | ۰ نظر
  • ashk